Tag: cach xoa chay xe canh tay
Bài tập nhanh tại chỗ: tan mỡ và săn chắc bắp tay
Hạ thấp người, nâng cao phần trọng tâm – Bắt đầu bạn cúi thấp người, cổ tay tiếp xúc mặt sàn, cách 15 – 30 cm so với phần vai, hai đầu gối mở rộng cách nhau bằng
Xem thêm
Làm săn chắc cánh tay
1. Chống đẩy cánh tay để tập hông thon gọn giúp săn chắc cánh tay Việc dùng cánh tay trụ xuống đất và nâng hông lên xuống như trong hình, bạn sẽ dùng rất nhiều lực ở cánh tay để
Xem thêm
Chỉ với 3 động tác, bạn sẽ có cánh tay thon nhỏ không ngờ
Động tác 1: Người đứng thẳng, 2 tay buông lỏng, sau đó dơ 1 cánh tay lên tạo thành một góc vuông, 1 tay cũng tạo góc vuông và hướng xuống. Thực hiện liên tục nhiều lần. Động
Xem thêm
Xóa chảy xệ, nhũng nhão cánh tay với Super Collagen
Tuổi tác và thời gian cũng như sự thay đổi cân nặng, sẽ làm cho hầu hết các bộ phận trên cơ thể bị chảy xệ chùng nhão, đặc biệt là cánh tay. Khối da thừa dưới cánh
Xem thêm
